Ce stage résidentiel se veut un temps pour permettre au participant de :

• SE POSER, être présent à l'ici et maintenant

• EXPERIMENTER l’accueil de soi-même (corps, cœur, esprit)

      

• Avancer dans l’ECOUTE de ce qui se passe en soi ; accueillir en confiance les zones de lumière et les zones d’ombre

• ENTENDRE son désir, poser des choix

 

Comment ? 

En prenant principalement appui sur les outils de la méthode Vittoz, mais aussi sur ce qui semblera adapté en fonction de ce qui surgira durant le stage (journal créatif, mise en jeu)

La méthode Vittoz s’appuie sur des exercices simples et concrets pris dans la vie quotidienne proposant :

· la redécouverte de nos cinq sens,

· la conscience de nos actes,

· la concentration,

· la décision

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